Het grote 'DF racefiets' topic

[///Joost]

Lekker stukje geklommen vandaag: http://app.strava.com/activities/149470898" onclick="window.open(this.href);return false;

Nog een WT'er.

[jspr]

Nu wel

Hey kerel. Forum eindelijk gevonden.
Die klimkilometers van jou zullen ook wel een paar mensen hier het lastig mee krijgen.

Jep, bedankt voor de tip
Klimmen en Nederland gaat niet helemaal samen nee

[RVV]

Hiero is een viaduct al een klim

[jspr]

"Coll du A15"

[matthyssie]

Hiero is een viaduct al een klim

+1 Afzien die 50m.

[DDX]

Nu wel

Hey kerel. Forum eindelijk gevonden.
Die klimkilometers van jou zullen ook wel een paar mensen hier het lastig mee krijgen.

Jep, bedankt voor de tip
Klimmen en Nederland gaat niet helemaal samen nee

Ging afgelopen weekend in Limburg prima hoor
(600km met 7000 hoogtemeters)

Maareh heb je ook een leuke auto dat je ook op dit forum komt neuzen, of is driving-fun alleen fietsen bij jou ?

[jspr]

Maareh heb je ook een leuke auto dat je ook op dit forum komt neuzen, of is driving-fun alleen fietsen bij jou ?

Seat Toledo 1.9 TDI.
Niet echt bijzonder, wel bijzondere plekken om heen te rijden

[///Joost]

Vandaag kon ik nog net een uurtje vinden om er even tussenuit te piepen. Het was heerlijk weer en de wegen waren weer enigszins droog, zodat die fiets ook niet weer zo'n modderschuit werd. Nog een paar trainingen en dan aftellen naar Les 3 Ballons...

[indobesar]

Man, man, man, volgend jaar huur ik een fiets op Mallorca. Wat een wegen!

[///Joost]

Man, man, man, volgend jaar huur ik een fiets op Mallorca. Wat een wegen!

Daarom trainen er zo veel pro teams/rijders in de winter.

[indobesar]

Ja, zag op wat segments in de buurt tijden van oa. Nikki Terpstra en LTD.

Vandaag gereden op de MA-10. Nou, als je dat op de fiets doet dan ga je wel stuk pfff wat een weg.

[DDX]

Ik zie hier in de buurt heel vaak de familie Terpstra in segment tijden terug, niet zo gek als Niki op paar honderd meter van mij woont

[jspr]

Wat zijn jullie fietsplannen voor dit weekend?

[///Joost]

Wat zijn jullie fietsplannen voor dit weekend?

Zaterdag vlakke clubrit 100+ en maandag waarschijnlijk een lange rit 150+ in Limburg/Belgie met RobS om ons klaar te stomen voor de 3 Ballons van komend weekend.

En jij?

[jspr]

Een goede basis leggen voor een zware cyclo is zeker niet verkeerd. Ik heb de 3 Ballons nog nooit gedaan, wellicht volgend jaar dat ik een x-aantal cyclo's ga doen.

En jij?

Vanmiddag ben ik van plan om met de baanfiets een rondje te doen van +/-60Km
Zaterdag middag een korte hill repeat van 30-40Km
Zondag klimmen in de Montseny voor de Strava Gran Fondo 6 (dit wordt een zware )

[Jesper]

Zaterdag ochtend een klein rondje doen en de rest van de dag gewoon lekker van de zon genieten.
Zondag wil ik een langere rit gaan maken met stukje Belgie erbij.

Vanavond eens langs bij Salden om wat nieuwe goede fietskleding te kopen.


Trouwens ff vraagje. De laatste maanden merk ik dat ik wat last krijg van mijn luchtwegen als ik intensief gefietst heb. Met name de uren na de rit heb ik dan een kriebel kugje, vaak ook nog wel een beetje de dag erna. Iemand van jullie hier misschien ook last van?

[RVV]

Wat zijn jullie fietsplannen voor dit weekend?

Eerste triathlon! 1 km zwemmen, 30 km fietsen en 9 km hardlopen. Morgenochtend.

Zondagmorgen waarschijnlijk een rustig stukje uitfietsen (km of 60/70).

[///Joost]

Zondag klimmen in de Montseny voor de Strava Gran Fondo 6 (dit wordt een zware )

Dat wordt een gave rit! Wat een schitterende omgeving om te fietsen zeg! Kom je wel eens bij Bike Breaks in Girona? Ik was daar vorig jaar ergens toevallig. Het wordt gerund door een Engelsman en z'n vrouw. Hij heeft een wand vol met gesigneerde prof shirts die in de verkoop zitten (rond 70 euro ps). Hij krijgt deze in ruil voor wat service aan hun fietsen, omdat er ook in die regio veel profs trainen (zul je wel weten). Ik had meteen een wielershirtje van zijn eigen team meegenomen. Een mooi souvenir!
Ze organiseren ook ritten en doen aan fietsverhuur.

@Jesper: Nee, nooit echt last van. Als het iets is wat in een keer op komt zetten en je er nooit last van hebt gehad, kan het wel een teken van overtraining zijn. Is dat mogelijk? Luister in ieder geval goed naar de signalen van je lichaam.

[jspr]

Dat wordt een gave rit! Wat een schitterende omgeving om te fietsen zeg!

De Montseny is zwaar, maar heel erg mooi. 25Km klimmen met 6-8% gemiddeld is daar geen uitzondering.

Kom je wel eens bij Bike Breaks in Girona?

Nog niet geweest eigenlijk gezien het een uur rijden is. Wellicht ga ik er eens lang, lijkt me wel interessant

...omdat er ook in die regio veel profs trainen (zul je wel weten).

Klopt, het Belkin team heeft hier onlangs nog getraind, en dan is het leuk om te zien wat het verschil is op een klim tussen mij en Laurens TD (12Km/u en een veeeel lagere hartslag)

[Bram]

Een rondje van toch wel minimaal 60 km. Over 5 weken sta ik weer met m'n tent en racefiets in de Dolomieten en ik heb dit jaar al zeker 300 km gefietst

[RVV]

Ik zit al stiekem te denken aan een 70.3

[Bram]

Zaterdag ochtend een klein rondje doen en de rest van de dag gewoon lekker van de zon genieten.
Zondag wil ik een langere rit gaan maken met stukje Belgie erbij.

Vanavond eens langs bij Salden om wat nieuwe goede fietskleding te kopen.


Trouwens ff vraagje. De laatste maanden merk ik dat ik wat last krijg van mijn luchtwegen als ik intensief gefietst heb. Met name de uren na de rit heb ik dan een kriebel kugje, vaak ook nog wel een beetje de dag erna. Iemand van jullie hier misschien ook last van?

Als ik heel diep gegaan ben, heb ik dat ook. Heb dat tot zover alleen maar meegemaakt in de Dolomieten.

[Jesper]

@Jesper: Nee, nooit echt last van. Als het iets is wat in een keer op komt zetten en je er nooit last van hebt gehad, kan het wel een teken van overtraining zijn. Is dat mogelijk? Luister in ieder geval goed naar de signalen van je lichaam.

Vroeger als kind wel lichte astma gehad. De internetwijsheid zegt me dat het een vorm van inspanningsastma zou kunnen zijn, kan zijn dat dit alleen tijdens het hooikoortsseizoen is. Achja ik kijk het nog even aan en als het blijft dan ga ik eens langs de huisarts, misschien dat het dan op te lossen is met wat ventolin pufjes ofzo.

[Stefan R]

Morgenochtend vroeg (08:00) langs de kust naar Noordwijk, en buitenom weer terug een ritje van 80Km. Maandag een 100+ ritje met het meissie doen.

[///Joost]

Dit is gaaf zeg! Kerel ontwerpt en bouwt even z'n eigen TT bike voor z'n meissie.
Rico, ben je een beetje handig? Want dan is dat ook nog een optie.

http://imgur.com/a/YOAR8