Het grote 'DF racefiets' topic

[RVV]

Whow bijna 10 uur op de fiets! Ik ga morgen ochtend 2,5 uur met de buurmannen fietsen en daar kijk ik nu al tegen op.

[matthyssie]

Whow bijna 10 uur op de fiets! Ik ga morgen ochtend 2,5 uur met de buurmannen fietsen en daar kijk ik nu al tegen op.

Blijf je toch lekker bij de buurvrouwen thuis?

[Bram]

Aardig gek zeg

[DDX]

Morgenochtend ff rustig ritje met m'n vader.
(3 uurtjes met gemiddelde van 20 oid)

[Tim N]

[///Joost]

Zojuist even m'n naven geserviced, dus die kunnen er weer even tegen. Het zijn de goedkope RS10 wielen die standaard bijj aankoop op de fiets zaten. Over het algemeen goede, stevige wielen, alleen wat zwaar. Alleen de achternaaf had na 3 jaar wat speling en het vet was zowel voor als achter vrijwel verdwenen.

Teven de nieuwe 12-27 cassette erop gezet. Waarom 12-27 en niet 12-28? Omdat de stappen dan kleiner zijn. Kransje 1 t/m 8 is hetzelfde als bij 12-25. Alleen de laatste 2 zijn anders (24-27 vs. 23-25). Het verschil tussen 27 en 28 is minimaal. Daarnaast heeft Sram geen 12-28 in de PG-1070.

Alleen even de B-schroef bijstellen, spanning ietsje aandraaien en hij is fluisterstil.

Het is alleen balen dat ik met een zware verkoudheid zit, dus fietsen met dit mooie weer zal niet gaan. Heeeeel misschien morgen een rondje met 25 gemiddeld of zo. Mijn gevoel zegt lekker fietsen, maar mijn verstand zegt thuisblijven.

[Joop]

Goed getest kun je wel zeggen...

...kom ik aan met m'n 94 kilometertjes vandaag...

[RVV]

Whow bijna 10 uur op de fiets! Ik ga morgen ochtend 2,5 uur met de buurmannen fietsen en daar kijk ik nu al tegen op.

Blijf je toch lekker bij de buurvrouwen thuis?

Nee dank je

Maar goed even op die rit terug komend. Die buurmannen fietsen al 14 jaar elke zondag hun ronde (plus de rest) ritten van 80 tot 100 km zijn hun niet vreemd. Ik fiets net een week en mijn langste tocht was 54 km. En ik heb geen bidons op de fiets kortom nog wel even een reden om er tegen op te zien

[Bram]

Zonder drinken fietsen lijkt me wat minder handig

[///Joost]

Mag ik je adviseren om toch water mee te nemen, desnoods een bidon achterin je shirt? 2,5 uur Fietsen zonder vocht aanvullen is vragen om problemen. Je zult vast thuiskomen, maar je bent volledig uitgedroogd.

[DDX]

Of desnoods zo'n halve liter waterflesje kopen, moet je alleen wel echt fiets shirt hebben om hem in te stoppen.

[RVV]

Tot 2 uur sporten drink ik nooit tussendoor. Ook niet als ik 25 km hardloop. Ik drink vooraf wel veel, ca 800 cc tot een liter. Hier heb ik geen last van. Dus op dat vlak ben ik wel wat gewend. Dit is wel wat langer. Maar eens kijken of ik ergens een pakje drinken kan wegfrommelen onder het zadel. En volgende week toch maar een bidon kopen

[///Joost]

Toen ik nog hardloopte dronk ik idd ook nooit, ook niet op lange runs van 30 km. Dat ging mij ook goed af.
Ik merk echter dat het op de fiets totaal anders is, omdat je lichaam heel anders belast wordt. Nu zal het er ook aan liggen hoe hard je fietst en hoe hard je zweet, maar toch. Het is niet handig en je kunt beter wat water/energiedrank over hebben, dan snakken naar een slok.

[RVV]

Ik heb trouwens geen idee of ik die mannen wel kan bijbenen op mijn halve racefiets. Voor hetzelfde geld moet ik op apegapen halverwege afhaken

Qua zweten vind ik fietsen tov hardlopen erg meevallen. 1,5 uur hardlopen is 1,5 liter vocht. 2 uur fietsen is bij 1 liter vocht verliezen.

[matthyssie]

Na een uurtje fietsen ben ik wel door m'n bidon (750 mL) heen hoor. Ook als ik van tevoren flink wat drink.

Binnenkort maar even een tweede houdertje kopen en op de fiets schroeven, voor de langere ritten.

[Bram]

Ik heb trouwens geen idee of ik die mannen wel kan bijbenen op mijn halve racefiets. Voor hetzelfde geld moet ik op apegapen halverwege afhaken

Qua zweten vind ik fietsen tov hardlopen erg meevallen. 1,5 uur hardlopen is 1,5 liter vocht. 2 uur fietsen is bij 1 liter vocht verliezen.

Ja nu ja, met 16 graden. Ga maar eens een keer volle bak fietsen met 28 graden, dan piep je wel anders Zeker met de zon vol op je helm tijdens ene klimmetje ergens in Zuid-Limburg.

[RVV]

Dat doe ik dan weer niet. Hardlopen doe ik ook nooit in de volle hitte. In de ochtend voordat de dag begint of pas na 20:00. En bij 25 plus temp. sport ik überhaupt niet. Ik zie voor mijzelf dan geen winst te behalen.

[328Ti]

Misschien gaat de racefiets straks verder als "Fixie"

[RVV]

Opgelost

[Tim N]

Haha en tangetje om de tie-wraps te knippen in de zak?
Succes!

[Bram]

[RVV]

Haha nee hoor beetje wrikken en pakjes schoten los.. Weer terug trouwens ging prima, ritje was iets korter ivm op tijd terug moeten zijn. 2/3 van de rit was ik kopman en windvanger en kreeg ik nog te horen dat het wel wat hard ging

[matthyssie]

Lijken me meer dan prima scores!

[DDX]

Andere zeker wielrenners die nu uit hun winterslaap komen ?
Net terug van rondje met m'n vader, viel me op dat wij met 25km/u flink wat wielrenners inhaalden.

Nu ff broodje naar binnen en ff tempo ritje doen

[Bram]

Poehoee, 7 maanden niet fietsen/sporten maakt zo'n eerste rit pittig, duh. Toch nog een gemiddelde van 29.2 km p/u op een rondje van 45 km

http://app.strava.com/activities/119030336