Het eten van vlees

[Wouter81]

Wat merchandise voor dit topic:

GXDQN8-bEAU9A9T.jpg (144.38 KiB) 792 keer bekeken

[Knot]

Oh ik pak ook heus eens per week of 2 weken wel eens snackbar of pizza oid hoor maar de volgende ochtend op de weegschaal meestal spijt.

In mijn geval met 2 a 3x per week hardlopen scheelt elke kilo die je er onnodig aanvreet nogal.

- 1 kilo lichaamsgewicht
5 km: 12 seconden
10 km: 25 seconden
halve marathon: 52 seconden
marathon: 1:45 minuten

- 2 kg lichaamsgewicht
5 km: 25 seconden
10 km: 50 seconden
halve marathon: 1:45 minuten
marathon: 3:30 minuten

- 5 kg lichaamsgewicht
5 km: 1:02 minuten
10 km: 2:05 minuten
halve marathon: 4:22 minuten
marathon: 8:45 minuten

- 10 kg lichaamsgewicht
5 km: 2:05 minuten
10 km: 4:10 minuten
halve marathon: 8:45 minuten
marathon: 17:30 minuten

[Knot]

Voor mensen die meer met krachttraining hebben, zijn ook tests mee gedaan dat je spieropbouw met enkel groenten en zonder vlees nog beter gaat ook, je moet alleen ontzettende bergen groenten wegwerken.

[RS-Ron]

Ik moet ook eens uitdokteren hoeveel het met de auto scheelt, minder besturend gewicht…….

Gr Ron

[Luco]

Ik moet ook eens uitdokteren hoeveel het met de auto scheelt, minder besturend gewicht…….

Gr Ron

Paar pks erbij gaat sneller Ron

[Knot]

Stap maar eens in goede huurkarts (Oldenzaal of bij Andre), iemand van 70kg, 80kg en iemand van 90kg

In de auto boeit het niet veel gezien iedereen hier met meer dan 300pk rijdt.

[Bram]

Ik moet ook eens uitdokteren hoeveel het met de auto scheelt, minder besturend gewicht…….

Gr Ron

[Emiel]

Voor mensen die meer met krachttraining hebben, zijn ook tests mee gedaan dat je spieropbouw met enkel groenten en zonder vlees nog beter gaat ook, je moet alleen ontzettende bergen groenten wegwerken.

Ik heb veel materie gelezen en dit wordt wetenschappelijk onderuit gehaald omdat oa het eiwitten profiel van groenten niet compleet genoeg is.

[JP]

Ik moet ook eens uitdokteren hoeveel het met de auto scheelt, minder besturend gewicht…….

Gr Ron

Vrouw thuis laten

[Sabberjoch]

Stap maar eens in goede huurkarts (Oldenzaal of bij Andre), iemand van 70kg, 80kg en iemand van 90kg

In de auto boeit het niet veel gezien iedereen hier met meer dan 300pk rijdt.

Hoeveel scheelt het dan als ik mijn bossie haar scheer?


Eeuwe is weer wat tienden langzamer wellicht….

[Bram]

Stap maar eens in goede huurkarts (Oldenzaal of bij Andre), iemand van 70kg, 80kg en iemand van 90kg

In de auto boeit het niet veel gezien iedereen hier met meer dan 300pk rijdt.

Hoeveel scheelt het dan als ik mijn bossie haar scheer?


Eeuwe is weer wat tienden langzamer wellicht….

Want die scheert alles en overal eraf?

[Philipoo]

Streven is onder de 80kg te komen, komt alle sporten ten goede.

Niet als je doet wat ik doe

[Opa]

In mijn geval met 2 a 3x per week hardlopen scheelt elke kilo die je er onnodig aanvreet nogal.

Hardlopers zijn doodlopers.....dan maar een paar seconden langzamer, je moet wat over hebben voor zo nu en dan een vette snack.

[Philipoo]

Voor mensen die meer met krachttraining hebben, zijn ook tests mee gedaan dat je spieropbouw met enkel groenten en zonder vlees nog beter gaat ook, je moet alleen ontzettende bergen groenten wegwerken.

Ik heb veel materie gelezen en dit wordt wetenschappelijk onderuit gehaald omdat oa het eiwitten profiel van groenten niet compleet genoeg is.

Dit

[Philipoo]

Stap maar eens in goede huurkarts (Oldenzaal of bij Andre), iemand van 70kg, 80kg en iemand van 90kg

In de auto boeit het niet veel gezien iedereen hier met meer dan 300pk rijdt.

Hoeveel scheelt het dan als ik mijn bossie haar scheer?


Eeuwe is weer wat tienden langzamer wellicht….

Want die scheert alles en overal eraf?

Die heeft het net weer bijgeplakt

[Philipoo]

Iemand nog boos op XR? Of corona vaccinaties?

[JP]

Misschien gaan ze de dienstplicht weer invoeren........kanonnenvoer, dus we moeten wel afgetraind worden !

[Bram]

Hoeveel scheelt het dan als ik mijn bossie haar scheer?


Eeuwe is weer wat tienden langzamer wellicht….

Want die scheert alles en overal eraf?

Die heeft het net weer bijgeplakt

[Philipoo]

Misschien gaan ze de dienstplicht weer invoeren........kanonnenvoer, dus we moeten wel afgetraind worden !

Top, heb ik weer wat mensen om te laten toeteren!

[Knot]

Misschien gaan ze de dienstplicht weer invoeren........kanonnenvoer, dus we moeten wel afgetraind worden !

Als Rusland lekker boven/door NAVO luchtruim blijft vliegen mag je wel vast wat eiwitten bijvreten ja.

[Luco]

Misschien gaan ze de dienstplicht weer invoeren........kanonnenvoer, dus we moeten wel afgetraind worden !

Dan moeten ze eerst weer boeren wegjagen om militaire terreinen en kazernes te maken, want die zijn de afgelopen 30 jaar flink afgeroomd en teruggegeven aan provincies en gemeenten, of worden gebruikt door het COA voor al die kansrijke dokters en zo uit andere landen

[Knot]

Dan moeten ze eerst weer boeren wegjagen om militaire terreinen en kazernes te maken, want die zijn de afgelopen 30 jaar flink afgeroomd en teruggegeven aan provincies en gemeenten, of worden gebruikt door het COA voor al die kansrijke dokters en zo uit andere landen

[Stefan R]

Voor mensen die meer met krachttraining hebben, zijn ook tests mee gedaan dat je spieropbouw met enkel groenten en zonder vlees nog beter gaat ook, je moet alleen ontzettende bergen groenten wegwerken.

Ik heb veel materie gelezen en dit wordt wetenschappelijk onderuit gehaald omdat oa het eiwitten profiel van groenten niet compleet genoeg is.

Dit

De laatste keer bij m'n keuringsarts ook het advies gehad om koolhydraten te minderen en vlees/vis/kip te vermeerderen i.c.m. met groente, daarnaast minder duursport en meer krachttraining om gewicht te verliezen (of beter, vet te verbranden)
Nu 3 maanden verder -10 kg zonder echt moeite te doen.

[tomgtr]

Exact. Met duursport is heel makkelijk spieren verbranden en als je dan geblesseerd raakt kom je zo snel aan. Met krachtsport minder kans op blessures en je verbrandt zeker icm met hoog proteïne dieet redelijk makkelijk gewicht. Is ook hoe ik geleerd heb en hoe ik in ruim half jaar 18 kilo kwijt raakte.

[Eeuwe]

Stap maar eens in goede huurkarts (Oldenzaal of bij Andre), iemand van 70kg, 80kg en iemand van 90kg

In de auto boeit het niet veel gezien iedereen hier met meer dan 300pk rijdt.

Hoeveel scheelt het dan als ik mijn bossie haar scheer?


Eeuwe is weer wat tienden langzamer wellicht….

Sorry voor m'n late reactie, je moeder lag even wat langer lekker tegen m'n borsthaar aan