Het grote biertopic

[Opa]

Tegenwoordig aan de Leffe Blond 0.0.... als je denkt dat er alcohol in zit smaakt het ongeveer hetzelfde.

Ik ben zeker geen Heineken-fan, integendeel zelfs, maar van de 0,0's die tot nu toe geproefd heb vind ik de Heineken 0,0 nog het best smaken.

[Knot]

Van de normale bieren zeker de Heineken 0.0 met stip bovenaan, witbier vind ik Brand Weizen 0.0 de beste en die Leffe Blond 0.0 is vwb speciaalbier wel aardig.

[EvdP]

Heb je Jever Fun wel eens gehad?

[Knot]

Nope, zal eens eentje meenemen.

[Opa]

Van de normale bieren zeker de Heineken 0.0 met stip bovenaan, witbier vind ik Brand Weizen 0.0 de beste en die Leffe Blond 0.0 is vwb speciaalbier wel aardig.

Witbier vind ik weinig aan en de 'normale' Leffe blond, dus die met 6,6% alcohol vind ik ook niet echt lekker.
Ik heb zelf van de 0,0's de Heineken 0,0 en de Affligem 0,0 in de koelkast staan....de Affligem smaakt in eerste instantie het lekkerst, maar qua afdronk wint de Heineken het, tenminste, dat vind ik.
Heb meerdere 0,0's geprobeerd, waaronder ook de Palm, maar zelfs die vond ik tegenvallen, dus hou het wat dat betreft nog steeds op Heineken.

[Martijn_bmw]

Ik heb idd ook voor 0.0 bier momenten altijd Heineken staan. Die komt het dichts bij “echt” bier is mijn mening

[Knot]

De Heineken is ook nog betaalbaar en doet mee met de 2=1 etc. Je wil toch afentoe wat anders probreren natuurlijk maar die 0.0 versies van de speciaalbieren zijn vaak ook nog eens (flink) aan de prijs.

[Elise]

Ik heb idd ook voor 0.0 bier momenten altijd Heineken staan. Die komt het dichts bij “echt” paardenzeik is mijn mening

Fixed.

[EvdP]

De Heineken is ook nog betaalbaar en doet mee met de 2=1 etc. Je wil toch afentoe wat anders probreren natuurlijk maar die 0.0 versies van de speciaalbieren zijn vaak ook nog eens (flink) aan de prijs.

Als je dan toch voor de 2=1 gaat:

https://www.ah.nl/producten/product/wi5 ... ree-4-pack

[Knot]

Goeie tip ook, die alcohol variant ervan is (was) iig heerlijk.

[Robin]

Nou ik zweer bij normale Heineken na het sporten. 2 max 3 33cl blikjes over een paar uur bij filmpje kijken. Prima.

[Knot]

Ergste wat je voor je lichaam kan doen (iig na cardio), meteen alcohol nemen

[JP]

Daarom sport ik ook niet

[Philipoo]

Ergste wat je voor je lichaam kan doen (iig na cardio), meteen alcohol nemen

Nouja, er zijn best wat dingen slechter voor je lichaam. Voor een rijdende trein springen is nog wel iets vervelender over het algemeen, maar okee.

Alcohol na het sporten is inderdaad niet heel goed, maar de hele fabeltjes dat je beter niet had kunnen sporten als je daarna alcohol drinkt zijn allemaal erg achterhaald. Belangrijk is dat je je voorraden weer aanvult, afhankelijk van wat voor sport je gedaan hebt. Na flink knallen in de gym moet je zorgen dat je eiwitvoorraden weer aangevuld worden om te zorgen dat je spieren kunnen groeien bijvoorbeeld. Een paar biertjes na het sporten is dan niet zo'n probleem tenzij dat het enige is wat je naar binnen krijgt

[Robin]

Ergste wat je voor je lichaam kan doen (iig na cardio), meteen alcohol nemen

>Half uur later en niet met sloten tegelijk Rody:)


@Philip inderdaad, ik cardio loop/hardloop weer en daarna één a drie blikjes verspreid over een paar uren. Ik slaap er goed op.

tenzij=mits? Als in dat je er niet bij eet drinkt?

Ik zuip me te pletter overdag aan kraanwater.

[Knot]

Neem alleen aan dat je na je krachttraining niet met een blik bier en een bak kwark met noten tegelijk zit, dit combi is niet gebruikelijk.

[Robin]

Neem alleen aan dat je na je krachttraining niet met een blik bier en een bak kwark met noten tegelijk zit, dit combi is niet gebruikelijk.

Klopt. ik eet er altijd een appelgebakje gedrenkt in cup a soup bij:))))

[Knot]

Had niet anders verwacht van je

Nu ben ik niet meer zo van de krachttraining tegenwoordig maar toen ik er vol voor ging was het gewoon rijstenwafels met kalkoenfilet en bakken kwark met muesli en/of ongezouten noten zegmaar.

[Philipoo]

Ergste wat je voor je lichaam kan doen (iig na cardio), meteen alcohol nemen

>Half uur later en niet met sloten tegelijk Rody:)


@Philip inderdaad, ik cardio loop/hardloop weer en daarna één a drie blikjes verspreid over een paar uren. Ik slaap er goed op.

tenzij=mits? Als in dat je er niet bij eet drinkt?

Ik zuip me te pletter overdag aan kraanwater.

Tenzij = tenzij; als je alleen maar bier drinkt na het trainen en verder niks eet of drinkt is het niet zo handig.

Had niet anders verwacht van je

Nu ben ik niet meer zo van de krachttraining tegenwoordig maar toen ik er vol voor ging was het gewoon rijstenwafels met kalkoenfilet en bakken kwark met muesli en/of ongezouten noten zegmaar.

Ik wel, minstens 4x per week. Daar omheen let ik ook wel op m'n voeding en zorg ik dat ik voldoende eiwitten binnen krijg, maar nog veel belangrijker voor mij is genieten van wat ik binnen krijg! Dus als ik gesport heb, maar daarna een mooie biefstuk eet dan pak ik daar ook een mooi rood wijntje bij. En als de fles dan open is neem ik nog wel 1-2 glaasjes daarna

[Robin]

Tenzij = tenzij; als je alleen maar bier drinkt na het trainen en verder niks eet of drinkt is het niet zo handig.

Ik ben aan 't hardlopen van 19:00-20:00, daarna een paar dikke glazen water.

Dan 20:30 biertje of 2 a 3 tot aan 22:30 , meer niet. Slapen.

Wat is daar niet zo handig aan dan?

[Philipoo]

Tenzij = tenzij; als je alleen maar bier drinkt na het trainen en verder niks eet of drinkt is het niet zo handig.

Ik ben aan 't hardlopen van 19:00-20:00, daarna een paar dikke glazen water.

Dan 20:30 biertje of 2 a 3 tot aan 22:30 , meer niet. Slapen.

Wat is daar niet zo handig aan dan?

Korte versie: Je lichaam verbruikt een hoop stoffen tijdens een stuk hardlopen. Je hebt dus eigenlijk een tekort aan eiwitten, mineralen, glycogeen etc. Deze moet je aanvullen om te zorgen dat je lichaam sterker wordt van dat stuk dat je net gerend hebt! Het binnen krijgen van goeie vetten, zouten, eiwitten en koolhydraten is dus belangrijk!

TLDR: neem een flinke bak nootjes bij je pilsie

[Robin]

Nootjes (cashew/pinda/stdentenhaver/amandelen) eet ik wel vaker inderdaad.Lekker! Maar ongezouten en niet teveel:)

[tomgtr]

Ook nog iets. Als je eet of alcohol/suikerhoudende drank neemt na sporten stop je abrupt met vet verbranden (door aanmaak insuline) dus is best zonde. De calorieën die je verbrandt tijdens hardlopen zijn niet zo overweldigend, je verbrandt waarschijnlijk behoorlijk spieren en daarna neem je extra calorieën in zonder zelfs bouwstoffen te nemen. Dat is dus netto nauwelijks vet verbrand en wel spieren die je niet herstelt.

[Robin]

Dn stop ik maar met hardlopen:))

[tomgtr]

Hangt beetje van doel af. Voor afvallen kan je beter krachttraining doen. Niet super leuk maar beter spieren bouwen die vet verbranden dan spieren verbranden zodat je nog moeilijker vet verbrandt. Of zo heb ik het begrepen. Nou vind ik gelukkig hardlopen echt heel saai. Ijzer buigen ook geen hobby maar half uurtje HIT of 15 min EMS overzichtelijker dan maar door dat kutweer sjokken.