Gezondheid!

[Robin Hartog]

Klopt ja.. Het helpt je alleen wel om bijv. beter in je vel te zitten enzo.

[Niels]

Mijn gezondheidstip: Altijd blijven nadenken en doorvragen. Bij twijfel: eigen beslissingen nemen.

Dat is ook mijn ervaring. Iedereen zal zijn of haar best doen maar bij de geboorte van onze dochter heb ik een (te arrogante) verloskundige aan de jas getrokken met de eis een keizersnede voor mijn vrouw te willen. Na lang aanmodderen, sondes op het hoofdje en de overweging middeleeuws gereedschap te gaan gebruiken heb ik in gegrepen. Achteraf maar goed ook want onze dochter bleek met het hoofdje scheef te liggen........ Ik zal verder de geschiedenis van mijn schoonmoeder die vorig jaar na 16 jaar kanker overleed je besparen maar ook dat hebben we weten te rekken door zelf in te grijpen.

Het is misschien niet handig om zelf voor dokter te spelen (google is your best friend etc.) en waarschijnlijk zeer vervelend voor de specialist in kwestie maar zonder twijfel grijp ik in als het me niet bevalt. En dat is me tot op heden zeer goed bevallen en had ik jaren eerder moeten doen

Verder wat Shakes zegt! Goede gezondheid kun je niet genoeg waarderen.........

[Riceaux]

Mijn gezondheidstip: Altijd blijven nadenken en doorvragen. Bij twijfel: eigen beslissingen nemen.

Dat is ook mijn ervaring. Iedereen zal zijn of haar best doen maar bij de geboorte van onze dochter heb ik een (te arrogante) verloskundige aan de jas getrokken met de eis een keizersnede voor mijn vrouw te willen. Na lang aanmodderen, sondes op het hoofdje en de overweging middeleeuws gereedschap te gaan gebruiken heb ik in gegrepen. Achteraf maar goed ook want onze dochter bleek met het hoofdje scheef te liggen........ Ik zal verder de geschiedenis van mijn schoonmoeder die vorig jaar na 16 jaar kanker overleed je besparen maar ook dat hebben we weten te rekken door zelf in te grijpen.

Het is misschien niet handig om zelf voor dokter te spelen (google is your best friend etc.) en waarschijnlijk zeer vervelend voor de specialist in kwestie maar zonder twijfel grijp ik in als het me niet bevalt. En dat is me tot op heden zeer goed bevallen en had ik jaren eerder moeten doen

Verder wat Shakes zegt! Goede gezondheid kun je niet genoeg waarderen.........

Helemaal mee eens Niels! Als ik gisteren niet door had gezeurd tegenover de huisarts was ik ook niet naar het ziekenhuis gebracht. En door het volledig via internet uitzoeken wat er met me aan de hand was kon ik de artsen direct nuttige informatie vertellen waarna ze medicatie konden voorschrijven. Ze konden namelijk niet zien wat er aan de hand was, maar dankzij mijn zo nauwkeurig mogelijke beschrijvingen konden ze een beeld vormen van wat er in mijn hoofd speelde.

[Jorik]

Qua eten probeer ik wel zo gezond mogelijk te eten; wat hier (de VS) best een uitdaging is. Grap is ook dat gezond eten hier een stuk duurder is dan alle vette of bewerkte meuk. Schoongemaakte / gesneden verse groente kent men hier bijna niet; dus je bent ook gelijk een stuk langer bezig om wat te koken.
Sporten doe ik vooral om ervoor te zorgen dat ik niet terug zie hoeveel bier ik drink Daarnaast heb ik het geluk dat ook m'n werk me in een goede conditie houdt en dat het geen probleem is om in de baas zijn tijd te gaan sporten.

[Luco]

alsof de duvel ermee speelt, vind net jolan weer bewusteloos in de badkamer, net meegenomen door ambulance naar ziekenhuis, ik ga er nu naartoe

[Riceaux]

Sterkte Luco!

[Xave30]

[Niels v/d burgh]

@Luco Sterkte..

[RVV]

Ik sport als ik er zin in heb. Heb geen overgewicht. En de jaren die je extra leeft door het sporten ben je in tijd kwijt aan het sporten zelf. In ieder geval, dat heb ik ergens gelezen.

Dat zou zomaar kunnen kloppen, aan de andere kant de tijd die je er in steekt wordt anders overwegend door "niksnutten" ingevuld. Dus omgedraaid zou je kunnen redeneren dat je met niksnutten korter leeft. Maargoed dat zijn ook allemaal persoonlijke keuzes natuurlijk. Intensief sporten hou ik ook niet van. Een kwartier hardlopen heb ik een pesthekel aan. Anderhalf uur wandelen (wel stevig) als ik om 6 uur opsta vind ik heerlijk. Trance op de iphone en gaan met de banaan!

@Luco veel sterkte!

[dvh]

Daar zit wat in Riceaux !
Als je beetje serieus met cardio bezig wil zijn moet je 3 a 4 keer per week minimaal 3 kwartier sporten.
Dat is minimaal 3 uur per week.

Een maand heeft circa 4.2 weken, dus 4,2 x 3 uur = 12,6 uur per maand.
Stel dat je van je 30ste tot je 50ste actief cardio zou sporten volgens het minimale schema.

20 jaar = 240 maanden x 12,6 uur 3024 uur : 24 = 126 dagen.
Dat is ongeveer 1/3 van een jaar continue sporten over 20 jaar.

Het valt nog mee dus Denk dat je er meer mee wint qua tijd dan verliest.
Even oppervlakkig bekeken natuurlijk.

[Riceaux]

Dat zou zomaar kunnen kloppen, aan de andere kant de tijd die je er in steekt wordt anders overwegend door "niksnutten" ingevuld. Dus omgedraaid zou je kunnen redeneren dat je met niksnutten korter leeft. Maargoed dat zijn ook allemaal persoonlijke keuzes natuurlijk. Intensief sporten hou ik ook niet van. Een kwartier hardlopen heb ik een pesthekel aan. Anderhalf uur wandelen (wel stevig) als ik om 6 uur opsta vind ik heerlijk. Trance op de iphone en gaan met de banaan!

Dat heb ik ook hoor. Banjer regelmatig even een uurtje door de stad als ik me verveel. Maar als ik een volle planning heb ga ik geen tijd vrij maken voor sporten. Volgens mij zag ik je laatst nog lopen btw vlakbij Marum, maar dan aan de andere kant van de A7.

[Tom]

Ik doe weinig aan gezondheid.
Paar keer per week snackbar, weinig tot geen groente/fruit, en ik sport niet..
Drink/rook/drugs trouwens ook niet.
Zou beter voor m'n lichaam kunnen zorgen maar voel mij verder prima, geen klachten en nooit ziek.

[HJ2]

alsof de duvel ermee speelt, vind net jolan weer bewusteloos in de badkamer, net meegenomen door ambulance naar ziekenhuis, ik ga er nu naartoe

Bloody hell...
Hou je haaks.

[Luco]

Bedankt
Rico
Riceaux
Xave
Niels
Hj2

Vannacht om 3.30 weer thuis, met gillende sirenes naar het ziekenhuis omdat Jolan weg bleef vallen en zich niks herrinnerde.
Stukje van flauwvallen tot en met intake ziekenhuis is ze helemaal kwijt.
Uiteindelijk bleek het een combinatie van al dagen diarree, stukje uitdroging, vermoeidheid en wat stress, gelukkig dus uiteindelijk niks aan de hand, maar ja als er al eens een tia is geweest geen enkel risico genomen.

[HJ2]

Noem het maar niks... Emo-impact is er niet minder om.
Gelukkig 'gewone' oorzaken dus!

[Ferdi]

Werd begin van de middag ook weer met mijn neus op de feiten gedrukt, sms van m'n beste vriendin dat ze weer met haar moeder in het ziekenhuis zit.
Vrouwtje heeft net kanker overwonnen en heeft nog wat andere niet prettige kwaaltjes en nu heeft ze wederom last van haar hart.
Hoop echt dat het "slechts" van de warmte komt, want wat zij allemaal heeft moeten doorstaan is niet grappig meer


Bij mijzelf, heb een slechte rechterknie door een ongelukje (te paard) van vroeger en deze is vorig jaar een keer op slot blijven zitten en beweegt af en toe wat moeilijker.
Qua sport doen we aan paardrijden, goed voor de been en buikspieren en heb een baan waar ik genoeg beweeg en moet tillen

[Dennis Cavallino]

Best heftig Luco. Sterkte en gelukkig valt 't enigszins mee

[RVV]

Luco, toch goed in de gaten houden! Gelukig geen TIa, maar zomaar flauwvallen is never nooit goed natuurlijk.

[Luco]

Was ook niet zomaar, erg verzwakt door de diarree, was gewoon water, dan nog maandelijks gezeik erbij, dus bloedverlies, warmte, moe, en dan nog braken, dan schijnt je bloeddruk nogal te kunnen dalen (lekkende hartklep werkt dan ook niet mee) waardoor je dus flauw kunt vallen.

Maar we houden het in de gaten.
Morgen weer naar de huisarts.

[RVV]

Ik snap je wel

[romo]

Iedereen sterkte gewenst !

Raar maar waar,

Mijn vader is reeds 27 jaar niet meer onder ons, hij zou vandaag 76 zijn geworden. (24-05-36)

Ik werd vanochtend wakker, kijk op de wekker...............05 : 36


Krijg nou wat.............

[GTRene]

dat was op zijn manier ff goedemorgen zeggen spooky

was dus nog vrij jong, 49?

[romo]

dat was op zijn manier ff goedemorgen zeggen spooky

was dus nog vrij jong, 49?

48

Pats boem, lamp uit..........

[GTRene]

heftig zo zonder aanloop van aan zien komen zeg maar en nog jong.

[Emiel]

Mijn vader is al jaren ernstig ziek, ik ben gelukkig hersteld van allerlei kwalen en risico ziekte.
Dus ik kan maar 1 ding zeggen : ik word minimaal 100 , voor minder doe ik het niet.

Sport veel, eet gezond met 1x a 2x per week iets "nuttigen" ala frietje of broodje donor. En vooral genieten van alles, meer kun je niet doen. Het is , tot de wetenschap verder is, toch een kwestie van "geluk"




En wat betreft zelf in grijpen : JA, totdat we in Belgie naar het ziekenhuis begonnen te gaan, wat een wereld van verschil met de fabriek in Nederland ( Waterland Purmerend St. Anna in Geldrop St.Jan in Weert , Catherina Eindhoven )



Luco : Hou je meissie in de gaten en wens der sterkte.