Snelle rondetijden en je eigen fysieke gestel: Trainen!

[Luco]

Op Oschersleben had ik 2x vrije training, 1x kwalificatie en 5 sprintraces, verdeelt over 2 dagen. Einde van het weekend toch wel bekaf en voelde duidelijk welke spieren goed belast zijn geweest. Maar hield het goed vol. Maar een 24H is nog 10x zwaarder volgens mijn teamgenoot.

MMM Ik heb diezelfde stintjes gereden, maar absoluut geen spierpijn
Welke klasse reed je?

[Tristan]

E30, tussen de Saker's, Porsche's en Supersport (behoorlijk druk). Was voor mij pas de 2e keer dat ik een wedstrijd reed.

Had ook verder geen spierpijn, maar voelde wel belast aan.

[Peter Tunissen]

Sinds september:
- Niet roken
- Geen alcohol
- Geen drugs
- Minimaal 3x per week naar de sportschool
- Gemiddeld denk ik 10 uur per week tennissen
- Af en toe langere stukken hardlopen

Conditie is nu redelijk, zou denk ik een halve marathon wel uit kunnen lopen al moet je dan niet naar de tijd vragen.
1.82m, 82kg, vetpercentage 12% (10% is het doel voor de komende maanden bij gelijk gewicht).

[Steven N.]

En nog tijd over hebben voor dingen als organiseren van CPZ, wat ben je toch een superheld Geen drugs vind ik nog het mooiste

[Mathieu]

Peter,

Sex, veel sex, heel veel sex.
Betere workout bestaat er niet.

[indobesar]

Peter,

Sex, veel sex, heel veel sex.
Betere workout bestaat er niet.

Dat klopt. Als je het goed goed, worden alle spieren in je lichaam gebruik.

[Rein]

(teakwondo/of andere vechtsport)

Super sport Teakwondo! Kan ik iedereen aanraden, doe het nu dik 4jaar en vind het super. Je krijgt er een goede conditie van, ook word je er soepeler (was een stijve plank)van. En met een goede/gezellige groep en leraar is sporten ook nog leuk

De reacties zijn ook leuk, als klasgenoten een keer mee trainen. Ik zie er niet bepaald uit als een ''vechter'' maar elke keer weer zijn ze aangenaam verrast. :twisted:

En je hebt een groot voordeel als je ooit slaande ruzie hebt! (al ben je tegenwoordig niet meer ruzie nodig om klappen te krijgen....(Zie dat topic op gummen ''eigen rechter'' van een paar jaar geleden)nog nooit meegegemaakt trouwens, gelukkig)

[Peter Tunissen]

Peter,

Sex, veel sex, heel veel sex.
Betere workout bestaat er niet.

Nou, ik vind je op zich een aardige kerel, maar dit gaat mij toch een stapje te ver, sorry dan maar iets langzamere rondetijden.

Zou overigens heel graag eens (kick)boksen proberen, maar geen school te vinden hier in de buurt.

[Dennis Cavallino]

Kans voor een nieuw bedrijfje dus!!??

Hebben we meteen een sponsor