Metchu 2.0

dvh · Bericht door **dvh** » 24 jan 2011, 19:10

Je hebt weer 1 kin !

Goed bezig !

Shakes · Bericht door **Shakes** » 24 jan 2011, 19:58

Van Fuifjes naar GTRene.......

Oordeel zelf

Metchu · Bericht door **Metchu** » 24 jan 2011, 20:00

FFFUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU

Shakes · Bericht door **Shakes** » 24 jan 2011, 20:01

HSR · Bericht door **HSR** » 24 jan 2011, 20:04

holy shit f*cking bollocks!

Respect voor je doorzettingsvermogen.

Joy · Bericht door **Joy** » 24 jan 2011, 20:05

Hehe cool wat een transformatie

steve smith · Bericht door **steve smith** » 24 jan 2011, 20:06

HSR schreef:holy shit f*cking bollocks!

Is dat een quote? Kan me idd voorstellen dat hij ze een paar jaar niet gezien had......

Robin Hartog · Bericht door **Robin Hartog** » 24 jan 2011, 20:11

Wow, goed bezig Metchu!

Tom V · Bericht door **Tom V** » 24 jan 2011, 20:17

Erg knap Metin, getuigt van een geweldige discipline. Keep it up

.

Petrolhead Tom · Bericht door **Petrolhead Tom** » 24 jan 2011, 20:26

WOW!!!! Niet normaal man! Echt knap!!!!!

JP · Bericht door JP » 24 jan 2011, 21:19

Echt ongelofelijk....

Maar, je ben zoveel en zosnel afgevallen, waarvoor 1000x respect, maar hoe heb je dat voor mekaar gekregen? Dat moet toch een dagtaak zijn. Ik bedoel, destijds heb ik dat BigDiet op tv gezien en die mensen waren alleen maar de hele dag aan het sporten, met personal trainers erbij.

..en is dit voor het lichaam wel goed? Dat zal toch ook zijn tijd hebben. Nogmaals respect....

(oftwel kort door de bocht.....hoe kan dit?)

Rupie · Bericht door **Rupie** » 24 jan 2011, 21:26

Oh my god! Er zit een knappe kerel onder dat oude uiterlijk!

allen · Bericht door **allen** » 24 jan 2011, 22:01

Nogmaals knap gedaan! Had je in de stad zo voorbij gelopen sinds de laatste keer dat ik je zag.

Tristan · Bericht door **Tristan** » 24 jan 2011, 22:07

Extreme makeover!

Herken je niet meer, man!

Metchu · Bericht door **Metchu** » 24 jan 2011, 22:22

bedankt allemaal voor de leuke reacties! Ik hoor dagenlang niet anders, haha het is echt wennen. Ook een hele nieuwe rol en een andere plaats... bizar

@ JP, ja... op 142 kilo blijven was al helemaal niet gezond, dus dan liever dit. Ik heb me volledig gehouden aan m'n eiwitdieet en er goed bij gesport. Ik heb niets vreemds gedaan. Het is gewoon heel hard gegaan! Het was inderdaad wel een dagtaak. constant bezig met etenstijden en wat te eten en dagen van te voren organiseren

Zoals hierboven ook beschreven. Maar het resultaat mag er absoluut zijn!

sleutel in deze is: Discipline

2 dingen zijn belangrijk bij afvallen: Bewegen en voeding. Als je de perfecte combinatie gevonden hebt, dan gaat het hard.

Behoud schijnt moeilijker te zijn. Vetcellen verdwijnen niet, die krimpen in. Lichaam heeft een gewichtsgeheugen van ongeveer 2 jaar, dus tot die tijd moet ik goed opletten wat ik eet en hoeveel ik eet en blijven bewegen!

indobesar · Bericht door **indobesar** » 24 jan 2011, 22:26

Respect dude!

Lees dat Erica Terpstra ook succes heeft door Prodimed.

duifjes.com · Bericht door **duifjes.com** » 24 jan 2011, 22:58

Shakes schreef:Van Fuifjes naar GTRene.......

Oordeel zelf

Xave30 · Bericht door **Xave30** » 25 jan 2011, 01:02

Compulsory mirror pic

Tom V schreef:Erg knap Metin, getuigt van een geweldige discipline. Keep it up .

"Strength through discipline" - Metchu, 2010. 8)

ErikMartijn · Bericht door **ErikMartijn** » 25 jan 2011, 01:07

Wat een prestatie zeg! Knap hoor.... En een vermogen kwijt aan je nieuwe garderobe natuurlijk, elke maand weer een maatje kleiner.

Ahmed · Bericht door **Ahmed** » 25 jan 2011, 02:02

Respect!
Hier nog één die je niet zou herkennen irl

Ti-Tourist (Erik) · Bericht door **Ti-Tourist (Erik)** » 25 jan 2011, 12:57

Kolere

Super goed gedaan Metin

Na VLF 2008 had ik je nu echt niet meer herkend. Heel knap.

Tom · Bericht door **Tom** » 25 jan 2011, 13:01

Jezus... zo extreem afvallen heb ik nog nooit bij iemand gezien!
Knap hoor (het afvallen, gij blijft unne lilukkerd! /brabo)

Arthur · Bericht door **Arthur** » 25 jan 2011, 13:37

Totaal langs me heen gegaan. Net ff terug gelezen

Goed bezig!

Oof · Bericht door **Oof** » 25 jan 2011, 13:46

Vind je helemaal geen knuffelturk meer.

JP · Bericht door JP » 25 jan 2011, 14:09

Oof schreef:Vind je helemaal geen knuffelturk meer.

Ja, straks breekt ie doormidden.

@.Metchu; bedankt voor de uitleg

Metchu 2.0

Re: Verjaardag Knuffelturk

Re: Verjaardag Knuffelturk

Re: Verjaardag Knuffelturk

Re: Verjaardag Knuffelturk

Re: Verjaardag Knuffelturk

Re: Verjaardag Knuffelturk

Re: Verjaardag Knuffelturk

Re: Verjaardag Knuffelturk

Re: Verjaardag Knuffelturk

Re: Verjaardag Knuffelturk

Re: Verjaardag Knuffelturk

Re: Verjaardag Knuffelturk

Re: Verjaardag Knuffelturk

Re: Verjaardag Knuffelturk

Re: Verjaardag Knuffelturk

Re: Verjaardag Knuffelturk

Re: Verjaardag Knuffelturk

Re: Verjaardag Knuffelturk

Re: Verjaardag Knuffelturk

Re: Verjaardag Knuffelturk

Re: Verjaardag Knuffelturk

Re: Verjaardag Knuffelturk

Re: Verjaardag Knuffelturk

Re: Verjaardag Knuffelturk

Re: Verjaardag Knuffelturk

Wie is er online