Henk Jan schreef: ↑07 mei 2019, 14:56
romo schreef: ↑07 mei 2019, 13:56
Henk Jan schreef: ↑07 mei 2019, 10:44
Dat je stofwisseling zou veranderen is BS. Roken onderdrukt echter wel je hongergevoel en als je stopt smaakt alles ook nog eens lekkerder met als gevolg dat mensen meer gaan eten en ook nog meer ter vervanging van een sigaret (snoepen, etc).
Egh, das bepaald geen BS.
De stofwisseling (metabolisme) verandert wel degelijk, bij een roker ligt het basaal metabolisme veel hoger dan een niet roker. Dat komt omdat de rook zoveel gifstoffen bevat dat het lijf met alle macht probeert die ASAP uit het lijf te krijgen. De manier daarvoor is om het metabolisme te verhogen.
Stop je met roken dan daalt het metabolisme, ga je ook nog snaaien om de sigaret te compenseren, dan gaat het dubbel op idd, de meeste stoppers komen daar om flink aan.
Voor zover ik het altijd begrepen heb speelt enkel de nicotine een rol in eventuele gewichtstoename of afname en zou dat effect zelfs te verwaarlozen zijn. De logische reden hiervoor zou zijn dat nicotine de hartslag licht verhoogd.
De belangrijkste reden van gewichtstoename blijft echter altijd het effect van het consumeren van meer (teveel) calorieën (dus voedsel) tov het verbruik. Wat overigens geldt voor iedereen, tenzij het een medische aandoening betreft.
Nicotine is een zeer giftige stof, die;
1 zeer verslavend werkt
2 samen met CO en Teer het lijf nog verder onder druk zet qua vergiftigingsgraad
3 samen het basaal metabolisme in een hogere versnelling zet
Het lijf zal alles doen die aangeboden gifstoffen z.s.m te lozen, het verdededings mechaniek is verhoging basaal metabolisme!
Het verhogen van het basaal metabolisme betreft ALLE cellen in het lijf (dus niet alleen je hartslag), je longen, je nieren, je darmen ( na een sigaretje in je mond komt de sigaar uit de kont
), je spier en zenuw cellen, etc etc gaan allemaal in de hoogste versnelling.
Kortom; de roker rookt zich zelf mager, de stopper gaat hoe dan ook aankomen, ook als ie dezelfde hoeveelheid calorieën inneemt.