Wie doet er aan sport?

Wil je even gezellig kletsen of dat ene grappige (auto)filmpje delen? Dat kan hier.
Gebruikersavatar
michaelvg
Berichten: 379
Lid geworden op: 20 jul 2010, 21:38
Locatie: Oosterhout NB

Re: Wie doet er aan sport?

Bericht door michaelvg » 02 aug 2010, 15:49

:D 11/12( dit jaar niet veel meer op me fiets gezeten) Wielrennen gedaan waarvan 10 jaar wedstrijden.
Afgelopen winter niets meer eraan gedaan behalve in het weekend :drinking: en nu vanaf maart aan de fitness gegaan.
En misschien weer terug wielrennen omdat ze me blijven vragen als trainer :hmmm: (waar ik nog niet aan uit ben.

BrianV
Berichten: 1467
Lid geworden op: 06 sep 2008, 23:16

Re: Wie doet er aan sport?

Bericht door BrianV » 02 aug 2010, 16:33

Ik weet niet of dit ondersport valt maar ik ben momenteel Voetbal Trainer van de 'B' jeugd.
Revalidatie van me knie wilt niet echt vlotten :cry: dus ik kan zelf geen wedstrijdjes ballen

Gebruikersavatar
Boyd
Berichten: 160
Lid geworden op: 27 jul 2010, 17:37
Contacteer:

Re: Wie doet er aan sport?

Bericht door Boyd » 02 aug 2010, 16:49

Heb even een maand rust gehad voor mijzelf, Vandaag weer begonnen met oppakken van mn oude schema

4 x per week 2 uur. 1 1/2 kracht training & 1/2 uur cardio

Nieuwe schema dusdanig opgesteld met voeding en supplementen dat het gericht is op vet% te verlagen zonder enig spiermassa verlies.

Daarnaast Golf zo'n 2x per maand een 9 Hole met mn oude heer

Gebruikersavatar
dvh
Berichten: 17191
Lid geworden op: 05 mei 2009, 23:29

Re: Wie doet er aan sport?

Bericht door dvh » 02 aug 2010, 19:08

Ik train wat op de sportschool , 1 a 2 keer per week.
Puur om wat in beweging te blijven en wat lichamelijk 'werk' te doen, gezien ik de rest van de week geen reet uitvoer :mrgreen:

Gebruikersavatar
Mike S.
Berichten: 1652
Lid geworden op: 06 apr 2008, 12:59
Auto: M135i
Locatie: Friesland

Re: Wie doet er aan sport?

Bericht door Mike S. » 23 nov 2010, 14:15

Ik ben nu dik 3 weken gestopt met roken en wilde gelijk de goede lijn maar doortrekken.

Ik heb dus weer voetbalschoenen e.d. aangeschaft en ga me deze week gelijk aanmelden bij een voetbalclub om weer serieus iets aan sport te doen.
Ben benieuwd of ik het nog een beetje kan .

het is voor mij 10 jaar geleden dat ik voor het laatst iets gedaan heb aan sport en voor die tijd ook altijd op voetbal gezeten.

BrianV
Berichten: 1467
Lid geworden op: 06 sep 2008, 23:16

Re: Wie doet er aan sport?

Bericht door BrianV » 23 nov 2010, 14:21

Mike S. schreef:Ik ben nu dik 3 weken gestopt met roken en wilde gelijk de goede lijn maar doortrekken.

Ik heb dus weer voetbalschoenen e.d. aangeschaft en ga me deze week gelijk aanmelden bij een voetbalclub om weer serieus iets aan sport te doen.
Ben benieuwd of ik het nog een beetje kan .

het is voor mij 10 jaar geleden dat ik voor het laatst iets gedaan heb aan sport en voor die tijd ook altijd op voetbal gezeten.
Mike als ik je advies mag geven als Voetbal Trainer ,
Ga eerst rustig je conditie opbouwen met hardlopen.
Bouw been spieren op voordat je vol aan de bak gaat met voetballen,
voor bal gevoel lekker veel dribbelen/kappen/hoog houden etc.
( je bent niet de eerste die alles afscheurt/verrekt )

Have fun :thumbup:

Gebruikersavatar
stefan740
Berichten: 1419
Lid geworden op: 28 jan 2008, 12:48
Locatie: Nijmegen

Re: Wie doet er aan sport?

Bericht door stefan740 » 23 nov 2010, 15:14

Ik ben net weer een maandje begonnen met (studenten)hockey. Vroeger fanatiek gespeeld, 5 dagen per week op het veld, maar de afgelopen 4 jaar helemaal niks aan sport gedaan. Ik voel me echt een wrak nu, spierpijn na elke training en nog meer van die grappen :evil:

Gebruikersavatar
///Joost
Berichten: 11738
Lid geworden op: 21 nov 2010, 00:26
Locatie: Uit lockdown

Re: Wie doet er aan sport?

Bericht door ///Joost » 24 nov 2010, 05:28

Ik heb vroeger vanaf de basisschool tot op de HTS veel basketbal gespeeld. Daarna ben ik in de gym terecht gekomen en heb ik 5 jaar gebeuld aan de gewichten.
Sinds een jaar of wat ben ik hier ook op uitgekeken, aangezien altijd maar op je voeding en gewicht letten echt frustrerend gaat werken. Ik ben nu dan ook fanatiek aan het hardlopen en wielrennen geslagen.
Sinds vorig jaar 2 halve Marathons (1:23:28 PR) en 1 hele marathon (3:18:53) gelopen en in April de Marathon van Rotterdam.

De planning is Ironman Nice in 2012, waar ik komend jaar flink voor ga werken.

indobesar
Berichten: 9976
Lid geworden op: 12 okt 2006, 14:19
Auto: M3P, 130i
Locatie: Spaceship in silence
Contacteer:

Re: Wie doet er aan sport?

Bericht door indobesar » 11 dec 2017, 18:27

Topic kick!
///Joost schreef: 24 nov 2010, 05:28 ...
De planning is Ironman Nice in 2012, waar ik komend jaar flink voor ga werken.
Hoe staat het met trainen hiervoor? :D

Sindskort probeer ik de Power clean/snatch (olympisch gewichtheffen) eigen te maken. Valt nog niet mee zeg. Wel gaaf om dat steeds gecontroleerder uit te kunnen voeren. Doel is om 1x lichaamsgewicht 1RM goed te kunnen uitvoeren.

Hier ook forummers in deze discipline?

Online
Gebruikersavatar
328Ti
Berichten: 3016
Lid geworden op: 26 nov 2012, 23:10

Re: Wie doet er aan sport?

Bericht door 328Ti » 11 dec 2017, 18:33

Wasda, 1RM?

Gebruikersavatar
WJ
Berichten: 11738
Lid geworden op: 19 mar 2008, 13:17
Locatie: WeeWeeWee

Re: Wie doet er aan sport?

Bericht door WJ » 11 dec 2017, 18:47

1RM = One Repitition Maximum.
Ik sport ook veul, (Crossfit)strongman is de focus, maar Oly komt ook regelmatig voorbij. ;)

Gebruikersavatar
JP
Berichten: 31030
Lid geworden op: 13 dec 2008, 22:39
Locatie: Haringen op zuurdesem, gedoopt in een bedje van azijn, met een glaasje citroensap on the side….

Re: Wie doet er aan sport?

Bericht door JP » 11 dec 2017, 18:55

Ik doe alleen transport...

Gebruikersavatar
Peric
Berichten: 8441
Lid geworden op: 26 apr 2006, 12:28
Locatie: Driebruggen

Re: Wie doet er aan sport?

Bericht door Peric » 11 dec 2017, 19:06

Nog nooit echt Power Clean gedaan. Maar squat wel 'ass to the grass'. Heb nog niet die flexibiliteit in m'n schouders.
Ik doe fitness, maar Crossfit lonkt wel. Alleen het competatieve trekt me niet zo. Ik hoef mezelf niet zo te bewijzen..

Gebruikersavatar
WJ
Berichten: 11738
Lid geworden op: 19 mar 2008, 13:17
Locatie: WeeWeeWee

Re: Wie doet er aan sport?

Bericht door WJ » 11 dec 2017, 19:15

Peric schreef: 11 dec 2017, 19:06 Nog nooit echt Power Clean gedaan. Maar squat wel 'ass to the grass'. Heb nog niet die flexibiliteit in m'n schouders.
Ik doe fitness, maar Crossfit lonkt wel. Alleen het competatieve trekt me niet zo. Ik hoef mezelf niet zo te bewijzen..
Is ook helemaal niet nodig, je schaalt alles naar je eigen kunnen/willen. Niet gek laten maken door anderen of als er tijd bij komt kijken door de klok. :)
Een goede 'box' is wel belangrijk vanwege de begeleiding.

Gebruikersavatar
Peric
Berichten: 8441
Lid geworden op: 26 apr 2006, 12:28
Locatie: Driebruggen

Re: Wie doet er aan sport?

Bericht door Peric » 11 dec 2017, 19:20

Heb geen begeleiding nodig. Ik fitness al 30 jaar. En ken inmiddels de meeste oefeningen van Crossfit ook wel.
Heb alleen nog nooit een Muscle-Up geprobeerd..

indobesar
Berichten: 9976
Lid geworden op: 12 okt 2006, 14:19
Auto: M3P, 130i
Locatie: Spaceship in silence
Contacteer:

Re: Wie doet er aan sport?

Bericht door indobesar » 11 dec 2017, 19:24

Ik vind de filmpjes van Aleksey echt goed.




Gebruikersavatar
Peric
Berichten: 8441
Lid geworden op: 26 apr 2006, 12:28
Locatie: Driebruggen

Re: Wie doet er aan sport?

Bericht door Peric » 11 dec 2017, 19:44

Check Dimitri Klokov 's.. :)

Gebruikersavatar
Fernando
Berichten: 4985
Lid geworden op: 19 mar 2006, 03:27

Re: Wie doet er aan sport?

Bericht door Fernando » 11 dec 2017, 19:53

Doe nu paar jaar Brazillian Jiu Jitsu (BJJ). Alleen laatste maanden irritante blessure gehad waardoor het even op een laag pitje stond. Nu weer 2 a 3x per week...

Gebruikersavatar
Arthur
Berichten: 39595
Lid geworden op: 02 feb 2006, 22:22
Auto: Nr.50
Locatie: Boven Barcelona

Re: Wie doet er aan sport?

Bericht door Arthur » 11 dec 2017, 19:55

JP schreef: 11 dec 2017, 18:55 Ik doe alleen transport...
Ik kom niet verder dan port :mrgreen:

indobesar
Berichten: 9976
Lid geworden op: 12 okt 2006, 14:19
Auto: M3P, 130i
Locatie: Spaceship in silence
Contacteer:

Re: Wie doet er aan sport?

Bericht door indobesar » 11 dec 2017, 19:56

Jaa dat is ook een beest! :)

Zijn filmpjes zijn alleen wat meer show en minder geschikt als training-/leermateriaal imho.

Gebruikersavatar
JP
Berichten: 31030
Lid geworden op: 13 dec 2008, 22:39
Locatie: Haringen op zuurdesem, gedoopt in een bedje van azijn, met een glaasje citroensap on the side….

Re: Wie doet er aan sport?

Bericht door JP » 11 dec 2017, 20:00

Arthur schreef: 11 dec 2017, 19:55
JP schreef: 11 dec 2017, 18:55 Ik doe alleen transport...
Ik kom niet verder dan port :mrgreen:
Ik loop al per dag tussen de 15 en 25km op mijn werk. Dan als ik thuis kom is sporten er niet meer bij......

Mike R32
Berichten: 6276
Lid geworden op: 01 mar 2007, 12:03
Auto: 292PS/402,7NM/6.600U/pm.
Locatie: Noord Oost boven Opatija.

Re: Wie doet er aan sport?

Bericht door Mike R32 » 11 dec 2017, 20:13

Ik doe 4x per week aan krachttraining van maximaal 1 uur. Twee spiergroepen per keer. Langer dan 1 uur in de sportschool is overkill. Af en toe een rondje van 8km hardlopen en vanaf Februari/maart weer fanatiek wielrennen.

Gebruikersavatar
Riceaux
Berichten: 8121
Lid geworden op: 24 sep 2009, 19:41

Re: Wie doet er aan sport?

Bericht door Riceaux » 11 dec 2017, 21:02

Mike R32 schreef: 11 dec 2017, 20:13 Ik doe 4x per week aan krachttraining van maximaal 1 uur. Twee spiergroepen per keer. Langer dan 1 uur in de sportschool is overkill. Af en toe een rondje van 8km hardlopen en vanaf Februari/maart weer fanatiek wielrennen.
Mwah, bij mij in de sportschool af en toe wel nodig om er langer dan een uur te zijn voor een fatsoenlijke training. :tooth:
Fitness zelf 3-5 x in de week. En als de temp boven de 10 graden is probeer ik ook nog 1-2 x per week hard te lopen. Nu een jaartje bezig. Daarvoor een jaar onder begeleiding van een fysio bezig geweest. Nog nooit zoveel energie gehad in m'n leven.

Online
Gebruikersavatar
328Ti
Berichten: 3016
Lid geworden op: 26 nov 2012, 23:10

Re: Wie doet er aan sport?

Bericht door 328Ti » 11 dec 2017, 21:14

Bij mij is de knieband geirriteerd. Ook wel springersknie genoemd (apexitis patellae). Arts:”nou meneer we kunnen normaliter veel doen maar deze variant heeft veel rust nodig” ik: hoeveel rust? Arts: “Max 1-2jr”

Dus lekker dan.... denk er toch aan om op badminton (jaja...) of op squash te gaan. Waarbij het laatste toch een tandje actiever is.

Gebruikersavatar
dvh
Berichten: 17191
Lid geworden op: 05 mei 2009, 23:29

Re: Wie doet er aan sport?

Bericht door dvh » 11 dec 2017, 21:18

Boksen en fitness/krachttraining.
Verwacht geen beest van een kerel. Ben van 83kg terug naar 72kg. Maar wel strak(ker) :wheelchair:

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: dave van marion, Gert-jan, Majestic-12 [Bot], Nico e39, Nivek, Rogerb, RS-Ron, Thomas H, Thomasss, TLRS, tomgtr en 153 gasten