Hardloop draadje

[Rebel]

Ik moet zeggen dat ik daar ook wat last van heb gekregen de laatste tijden... maar dat lijkt me ook wel logisch sinds ik nauwelijks meer snacks eet en nu vooral spa blauw ipv cola etc drink.

[dvh]

Diabetes, de snelst groeiende ziekte in NL.
Ik zit overigens liever dan dat ik loop.. Dus ik ga weer snel weg uit dit draadje

[Robin Hartog]

@Richard: Zo'n crosstrainer is ideaal hoor! Ook goed te betalen en met een half uurtje zit zo'n ding in elkaar. Mocht je hem alleen naar zolder willen tillen wens ik je veel succes; zo'n pakket is bést zwaar.

[romo]

Diabetes wordt idd nogal onderschat qua gezondheid risico`s, en neemt schrikbarend toe....type II dus.

Bij type II is er sprake van een te lage relatieve productie capaciteit van de Beta-cellen in de Eilandjes van Langerhans in de Alvleesklier die Insuline moeten produceren.

Dit komt om dat het volume van het lijf te groot is ( lees; te dik) de enige juiste remedie is dan afvallen, het lijfelijk volume daalt en de productie capaciteit is weer passend. Als je dit op tijd doet dan kan je medicatie als Metformine, en later Insuline, vermijden.

Ben je al aan de Insuline dan wordt het lastig, het lijf is dan gewend aan externe toevoeging, waardoor de interne productie nog verder daalt, kortom; de externe Insuline afhankelijkheid stijgt.

Type I komt vaak voor o.b.v. van doorgemaakte virus ziekten m.a.g. een 100% verzaken van de Alvleesklier, vaak is dit op jeugdige leeftijd al het geval, ook wel Juveniele Diabetes genaamd.

[ErikS]

Ik ben totaal niet dik iig.

[RVV]

Ik ben totaal niet dik iig.

Toch kun je type II hebben. Mijn schoonzus weegt net 55 kilo, nooit zwaar geweest toch type II.

[Martijn_bmw]

maar als je type II hebt en dat niet weet krijg je geen hypo klachten

je suiker is dan te hoog ipv te laag en geeft andere klachten...



te laag krijg je als je te veel insuline spuit/inneemt terwijl je diabetes hebt of als je lichaam zelf teveel insuline aanmaakt (zoals ik heb. c.q. reactieve hypoglycemie heet)

om dit beter te controleren mag ik niks met suiker eten en moet elke 2 / 2,5 uur iets eten met langzame stoffen (bij volkoren brood+kaas) zodat het energielevel zo gelijkmogelijk blijft en dus de insulineproductie constant kan blijven...

ga je je inspannen gaat je lichaam meer energie vragen en dus reageren met een andere hoeveelheid insuline wat dus weer zijn effect heeft op mijn suikerpijl etc...

[romo]

Ik ben totaal niet dik iig.

Toch kun je type II hebben. Mijn schoonzus weegt net 55 kilo, nooit zwaar geweest toch type II.

Dat kan, dit betekent dat ondanks haar goede gewicht er een te lage Insuline productie van haar Alvleesklier is, de fabriek draait met andere woorden op (speculatief) halve kracht.

[///Joost]

OT: Gisteren weer m'n vaste 8 km trainingsrondje gedaan in 35 minuten. Effe flink doorgejast en even uit de comfort-zone gegaan. Vandaag gaat het wat rustiger aan.

[Kevin20v]

Netjes! Ik heb afgelopen maandag weer voor het eerst de 10km in een voor mij redelijke tijd gelopen sinds m'n recente blessure, ik zat op 54 minuten.

Zondag weer een hardloopwedstrijd, kijken of het lukt om iets lager uit te komen

[Rebel]

Ondanks ik niet meer "voluit" mag, loop ik op een training regelmatig 11,5km in 47a 48 min.

[romo]

Ondanks ik niet meer "voluit" mag, loop ik op een training regelmatig 11,5km in 47a 48 min.

Dan ben ik wel weer benieuwd waarom je niet meer voluit mag...............

[@iko]

Ondanks ik niet meer "voluit" mag, loop ik op een training regelmatig 11,5km in 47a 48 min.

Dan neem ik wel aan dat je af en toe een stukje dribbelt of wandelt

[Rebel]

Ondanks ik niet meer "voluit" mag, loop ik op een training regelmatig 11,5km in 47a 48 min.

Dan ben ik wel weer benieuwd waarom je niet meer voluit mag...............

Staat in mijn verhaal op de vorige pagina Robert
Boezemfibrileren

[romo]

Ben je aan de Propranolol?

Of een andere Beta Blokker?

[Rebel]

Uiteraard gebruik ik o.a. 'n Beta-blocker. Heb twee keer een cardioversie gehad. (defibrillator) Beide keren sloeg het erna weer prima voor een tijdje. Maar uiteindelijk kwam het weer terug. Heb ook meerdere dagen een holter (hartregistratie) gedragen, ook tijdens de training, en dan blijkt dat hartritmes van 180 niet echt gewenst zijn. Heb een van de beste cardiologen gehad op dit gebied, Prof. Wellens. Verder in dagelijks leven nergens last van. Ablatie is ook nog een mogelijkheid, maar ook daar is succes niet altijd verzekerd, met alle risico's van dien.
Het geeft veel ergere dingen in het leven, en gelukkig kan ik nog regelmatig gaan rennen

[dvh]

Ik heb inhoudelijk niet zoveel kennis.
Maar je hebt tegenwoordig apparaten, zoals een pacemaker, maar deze geeft dan continue kleine stroomstootjes/pulsjes om de boel regelmatig te houden. Was dat niet mogelijk of is het gewoon niet van toepassing ?

[dvh]

* dubbel *

[Rebel]

Ik heb inhoudelijk niet zoveel kennis.
Maar je hebt tegenwoordig apparaten, zoals een pacemaker, maar deze geeft dan continue kleine stroomstootjes/pulsjes om de boel regelmatig te houden. Was dat niet mogelijk of is het gewoon niet van toepassing ?

Nope, boezemfibrileren komt simpelweg neer op een onregelmatige hartslag. Teveel prikkels vanaf de sinusknoop, die niet allemaal verwerkt worden. Normaal klopt het hart zo:

/----/----/----/----/----/----/----/----/

Bij mij gaat het zo:

/--/------/---/--/-----/-/---/------/---/

Vergelijk het maar ongeveer met een imitatie IWC uit Taiwan

[Rebel]

But hey, niet getreurd, ondanks dat loop ik toch nog driekwart van DF het licht uit de ogen op een 15 km duurloopje

[stefan740]

Soort van vergelijkbaar met ' Brugada' wat bij ons in de familie zit. Mijn oom viel om tijdens het hardlopen in de fitnesszaal een paar jaar terug en toen begon het allemaal...

Ik ga in ieder geval nooit hardlopen

[Rebel]

Dat is toch wel een maatje erger. Het brugada-syndroom.

Nogmaals, ik heb in het dagelijks leven nog nooit Iets gemerkt van 'n onregelmatige hartslag.

Ondanks alles blijft hardlopen veiliger dan hard-rijden

[///Joost]

Ondanks alles blijft hardlopen veiliger dan hard-rijden

DF Quote van het jaar.

[///Joost]

Effe een kickje...

Gebruikt hier iemand de Strava app? Ik gebruik m zowel voor fietsen als lopen. Echt superhandig, je kunt zo exact bijhouden waar je geweest bent, hoe snel, welke afstand, etc. Maakt een GPS horloge compleet overbodig.

[Mathieu]

Vandaag nieuw record gelopen tijdens de Marathon Brabant op de halve marathon.

1:45:36